私も負けずに♪

子供達に体力的に負けないよう　ジムに通ってます

まずは走って　汗を大量に出して、軽く筋トレ（重さは　軽いのでしてますが･･･）

そのあと　ジョーバでウエスト引き締め

他にもエアロビ、ピラティス、ヨガ、ボクササイズ、etc…あるけど　　空いてる時間にいくから　なかなかスタジオプログラムが　出来ず･･･

でも　汗をかくだけでも　すっきり爽快です

うちのパパも　通ってて　私が行くと　「さっき旦那さん来てましたよ」っていわれたりします

パパもやはり　汗を大量に出した後、筋トレしてます

独身時代は、社会人ラグビーをやってて　かなり本気モードの筋トレ　

そして　そこのジムは　子達がスイミングをしてるところでもあり、家族全員が　利用しているってわけで、一体いくら使ってんの

もう１つ去年からはじめたサークルがあります

それは　卓球です

く、くらいって　よく言われるけど、い〜〜〜んです

おもしろいんです！楽しいんです！！

実は　中学、高校のときにやってて、渋谷区で２位までいったんです（ちょっと　規模が狭い？？）

恵比寿大会では　優勝したんです（･･･って　もっと規模が小さくなってるぅ）

ってな　感じで　自分の体を動かす事、子供達の体を動かせる事が　大好きなちゅらtamaでした